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今回は、相手を「嫌い」と思わないようにトレーニングしましょう。

人に対する考え方でいちばん影響が大きいのは、「好き嫌い」ではないでしょうか。好きな人といっしょだと気分よく過ごしやすく、嫌いな人といっしょだとイヤな思いをしやすいと思います。



人の好き嫌いは感情や合う合わないの問題だからどうしようもない、と言う人もいます。そういう部分もありますが、そうじゃない部分もあると思います。だから、人の好き嫌いはある程度は自分で変えることができるのです。

「好き」という思いは大切にしたほうがいいのですが、「嫌い」という思いを募らせるのはよくありません。
「この人が嫌い」という思いが強く心の中にあると、相手のイヤなところが目につきやすくなり、相手のことを悪く考えることになります。きっと自分の表情や言動にもそれが、なんとなくでも表れてしまい、相手にも伝わってしまい。よけいに人間関係が悪くなります。

また、その人といっしょの時にイヤな気持ちになるだけでなく、その人と会う前に憂鬱になったり、会った後にもイヤな事やその人を思い出してイヤな気分になってしまいがちです。相手を憎んだり、懲らしめたいなどと、悪い考えをしてしまうこともあります。そのために、楽しく働けるはずの時間を失なってしまうのは、もったいないです。

「この人が嫌い!」と、ふと思ってしまうのはしかたがないです。
でも、そういうことを考えているのに気づいたら「人を嫌ってもいいことはない」とその人のことを考えるのはやめて「それより、良いこと(やりたい事や楽しい事など)を考えよう」と思うようにしましょう。

嫌いという感情をなくす事はできないですが、その人に対する考え方を変えることによって、弱めることはできます。
 少しくらい嫌いな人がいても当たり前で、そういう人とはそれなりに付き合う、という大人の考えの人付き合いをしましょう。

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2007/02/05 02:17|仕事が楽しくなる方法 人間関係TB:0CM:0

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